Привычки сильно определяют нашу жизнь. Вообще по большей части наш повседневный день определяют наши привычки.
Чтобы начать работать над своими привычками и менять свою жизнь к лучшему определю свои пагубные привычки.
- Зависимость от телефона. Даже прокрастинация в телефоне. Как минимум заменить прокрастинации на чтение или прослушивание книги.
- Обиды за то, что мои желания не предугадывают, когда они кажутся очевидными. Нужно говорить и совершать поступки для получения желаемого а не рассчитывать на других. По сути любое желание не вредящее другому существу абсолютно нормально. Скрывать и подавлять желания слишком пагубно.
- Откладывание дел.
- Плохое расставание приоритетов.
- Потребление большого количества простых углеводов и сахаров.
- Желание постоянно спорить даже по пустякам.
- Откладывание подачи счётчиков и бессистемность оплаты регулярных платежей.
- Привычка говорить, вместо того чтобы слушать.
- Привычка откладывать будильник.
- Отсутствие режима тренировок.
- Зависимость от кофеина и других стимуляторов
- Витание в облаках. На это тратиться очень много психических и эмоциональных сил. Не стоит жить в стране иллюзий, реальность от этого не изменится.